Weggaan om thuis te komen bij jezelf,
Een frisse neus halen op een prachtig eiland vol rust en ruimte!
Me Time is een mindfulness midweek helemaal voor jou,
Een transformerende mini-vakantie,
Die het contact met jouw vrouwelijkheid,
je lijf en je sensuele energie verdiept.
Een cadeau aan jezelf, in een nieuwe fase van jouw leven.



Beschrijving

Je heelt jezelf op fysiek, emotioneel en spiritueel vlak en ontdekt jouw eigen vrouwelijk leiderschap. Dat doen we met massage, 5Rhythms dans, lichaamswerk, ademhalings- en visualisatietechnieken.

Je laat los wat niet meer dient, komt thuis in je lijf en omarmt je godinnelijke essentie. Daardoor krijg je meer zelfvertrouwen. Je voelt je vrijer, opener en liefdevoller. Naar jezelf én naar anderen.

Met mijn midweek retraite wil ik dan ook dat jij weer gaat stralen. Ik wil dat je je herinnert welke kracht er in jouw vrouw-zijn zit. Ik wil dat je ontdekt hoe groots en geweldig jij bent en dat een leven vol geluk, vrijheid en zelfvertrouwen begint met jouw plezier in eigen hand te nemen.

Kortom, ik help je herinneren wie je werkelijk bent: vrouw!

♥ Je krijgt meer zelfvertrouwen, vrijheid en voelt je waardevol
♥ Je verbindt je met je eigen vrouwelijkheid en de vrouwen om je heen
♥ Je gaat uit je hoofd en komt weer in je lijf (goed voor denkers en harde werkers!)
♥ Je prikkelt je zintuigen, voed je vrouwelijke essentie en hervindt je eigen sensualiteit
♥ Je heelt op celniveau door warme, liefdevolle, voedende ervaringen te verankeren in je lichaam
♥ Niet vluchten maar luchten!
Een metamorfose van body, mind & soul.

In mijn werk heb ik vrouwen zien opbloeien, nieuwe keuzes zien maken, haar eigen plek zien innemen. Ik geloof met heel mijn hart dat ook jouw vrouwelijke essentie gezien en gehoord wil worden.

Ingrediënten die aanbod kunnen komen:

♥ heerlijke wellnessbehandelingen om je lijf te pamperen
♥ privé sauna & zonnebank
♥ vitaliserende chi-qong, binnen of buiten op het strand, bos of in de duinen
♥ super krachtig ademwerk (QLB) om je lijf op te schonen
♥ diepe Bliss massages die je cellen her-programmeren
♥ lichaamswerk zodat jij je veel lekkerder in je eigen lijf voelt
♥ zintuigen wandeling, vol rituelen, lijfoefeningen en meditatie
♥ harmonieuze communicatie voor liefdevoller contact tussen jou en de ander
♥ meditatie- & visualisatietechnieken om verborgen wijsheid en gaven te ontdekken
♥ creatief thuisplan schrijven
♥ en natuurlijk dansen, zingen, lachen, huilen en delen we samen
♥ style & kleur advies, first impressions
(bij voldoende tijd, eventueel extra bij te boeken op vrijdag middag! Mooi naar huis)

Werkwijze van Ilma Trip

In sessies werken we aan jouw specifieke thema, vraag, probleem of verlangen. Ik werk met je lijf, je zintuigen, je ademhaling en natuurlijk met dat wat jijzelf me vertelt. Daarnaast maak ik gebruik van systemisch werk (familieopstellingen), NLP en transactionele analyse. Dat betekent dat we weinig in de stoel zitten praten, maar veel met het lijf aan de slag gaan.

Bij de eerste kennismaking maken wij een overzicht van onze afspraken en jouw hulpvraag.

Hier onder een globale indeling van de midweek, ik sluit graag aan bij wat zich aandient, dus er is altijd ruimte voor iets wat op dat moment voorrang en aandacht vraagt.
Zodat het aansluit bij de groep en bij mij.


Planning

Dag van aankomst: Maandag (neem in ieder geval als laatst de 15.00 boot)
17.00 welkomstdrankje en kennismaking.
Diner 19.00
Dagsluiting om 20.30 meditatie en chi-qong, op adem komen, voor een goede nachtrust.

Dinsdag:
Ontbijt
Dag opening 9.30 en sluiting om 20.30
Eerste sessie om 16.00
Elke dag ga je na de dagopening op stap met een opdracht of vraag,
Die wij samen na bespreken in de avondsluiting.

Woensdag:
Ontbijt
Dag opening/wandeling 9.30
16.00 sessie/behandeling of massage
Diner 19.00
Dagsluiting 20.30

Donderdag:
Ontbijt
Dagopening 9.30
16.00 sessie of behandeling/ massage
Maken van het thuis plan.
19.00 diner
Dagsluiting 20.30

Vrijdag: dag van vertrek
Ontbijt
9.30 Afsluiting op een creatieve manier!
12.00 gaat ieder haars weegs.

Elke dag staat er dus tijd voor jou geboekt.
En ben je vrij, ga jij het eiland leven ontdekken. Opladen, op ademkomen.
Middagdutje doen, opwarmen in de sauna of het bad, lekker fietsen of een lange strandwandeling maken.
Boek lezen met een glaasje rode wijn of sapje, bij het knapperende haardvuur.

Prijs en Verblijf:

Retraite prijs 600 euro p.p. exclusief hotel en verblijfkosten.

Op aanvraag en beschikbaarheid.

Je verblijft lekker bij ons in het hotel, je kunt zelf het kamertype en de periode kiezen die past bij jouw budget en wensen.
Hotel De Walvisvaarder

Prijs per persoon bij twee volwassenen op een kamer:
Kom jij graag alleen laat dit weten dan passen wij de prijs aan.

Midweek arrangement
Een arrangement inclusief ontbijt, avondeten en fietsen met alle informatie die u nodig hebt om compleet onbezorgd van Terschelling te genieten!

Aankomst op maandag, vertrek op vrijdag. (Het is in sommige periodes mogelijk om van zondag tot donderdag te reserveren).
Inclusief:
- Ontbijt en diner (half pension)
- Fietsen met 7 versnellingen tijdens het verblijf (geen kinderfietsen)
- Gedetailleerde fietskaart van het eiland
- Informatiekrant (Sjouw) met alle activiteiten op het eiland

♥ Kamer douche/toilet: € 216.00 per persoon
totaal retraite: € 817.00 p.p
♥ Kamer bad/douche/toilet: € 259.00 per persoon
totaal retraite: € 860.00 p.p
♥ Tuinsuite: € 328.00 per persoon
totaal retraite: € 930.00 p.p
- De arrangementen gelden niet tijdens de kerstdagen.
- Prijswijzigingen voorbehouden.
- Prijzen zijn excl. toeristenbelasting (€ 1.60 p.p.p.n.).
- Huisdieren zijn niet toegestaan in ons hotel.

Kom je met een eigen groep dan kunnen wij met een centraal thema werken,
Mail mij voor info en afspraak: ilmatrip@live.nl
Wij prikken samen een goede datum.
Dan gaan we aan het werk, jij stuurt je verhaal, hulpvraag of wens.